Andreas und Jutta konnten am Sonntag zwar nicht ihre persönlichen Bestzeiten toppen, waren aber dennoch sehr zufrieden mit ihren super Leistungen. Andreas lief mit 2:45;51 nur 49s über Bestzeit. Aufgrund fehlender Trainingskilometer war da keine Steigerung mehr möglich. Und Jutta lief mit fabehaften 3:22;34 auch nur 24s über ihrer Bestzeit. Ein toller Jahresausklang für unser Team!

Der Rheinburgenweg führt mit einer Länge von 200km durch eine einmalige Kulturlandschaft vom Rolandsbogenbei Remagen bis zum Mäuseturm nach Bingen. Am 18.10.2011 überzeugte auch ich mich mit einer Kundin von der Schönheit und den genialen Ausblicken auf Rhein, Burgen und Schlössern. Zusammen mit meinem Hund Farin machten wir uns auf die Strecke von Bacharach nach Trechtingshausen. Eine praktische Route, da wir ab dem Morgenbachtal bis Waldalgesheim laufen konnten. Angegeben ist die Route mit 21,6km, einem Aufstieg von 760Höhenmeter und einer kalkulierten Zeit von 7Stunden und 10Minuten und der Einstufung: schwer. Wir gingen die Route sportlich an, so joggten wir bergab und auf ebener Strecke und bergauf gingen wir zügig. Bei perfektem Wetter erwartete uns eine unglaubliche Landschaft. Da auch Farin unermüdlich war, schafften wir den Weg - es belief sich auf 26km - in 4:00. Überwältigende Ausblicke und Weitblicke machen den RBW zu einem einzigartigen Erlebnis. Und das alles vor unserer Haustür! Demnächst steht die Route von St. Goar bis Bacharach auf dem Plan. Wir sind schon sehr gespannt, was uns erwartet. Bis dahin, keep on running :-)

Beim jog and rock in Bensheim konnte Andreas am 25.09.2011 wieder einen Sieg über die 10km Strecke einfahren. In der Vorbereitung auf den Frankfurt Marathon lief er eine akzeptable 34:28 über die 10km. Herzlichen Glückwunsch!

Ergebnisse: www.jogandrock.de