6. Firmenlauf in Bad Kreuznach

 

Immer wieder ein Highlight ist der Firmenlauf in Bad Kreuznach. Dieser fand nun schon zum 6.ten mal statt und man fand uns wieder mal auf dem Treppchen. Am Start waren Andreas, Fabian und Jutta. In dieser Kombination belegten sie auch gleich den 2. ten Platz in der Teamwertung, mit einer Frau an Board eine echt starke Leistung! In der Einzelwertung verteidigte Fabian seinen Titel von letztem Jahr. Das war zu erwarten, gibt es keinen vergleichbaren starken Läufer weiit und breit! Andreas lief auf Platz 3. Auch das eine kleine Sensation, hätte er selbst damit nicht gerechnet aufgrund des momentan abgespeckten "kinderfreundlichen" Trainings. Gewohnt stark und wieder mal schneller als im letzten Jahr, nämlich exakt 16 Sekunden lief Jutta auf Platz 2.!

 

Wieder mal ein ganz tolles Event mit echt genialen Preisen. Fabian spendet seinen Siegpreis zugunsten der Erdbebenopfer in Nepal!

 

Der Firmenlauf in KH ist für uns ein fest etabliertes Laufevent. Einfach toll!

IM 70.3 Kraichgau

 

Am vergangenen Sonntag (07.06.2015) konnte sich Jutta mit einer sensationellen Leistung über die halbe Ironman Distanz im Kraichgau den 3.Platz in ihrer AK sichern und damit einer der begehrten Plätze für die 70.3 Weltmeisterschaft in Zell am See (30.08.2015) sichern.

Mit einer guten Schwimmzeit von 31min über die 1,9km fing es an, gefolgt von einer überragenden Radzeit (2:44h) über die 90km mit anspruchsvollen Höhenmetern und einer passablen Laufzeit über die Halbmarathondistanz (1:37) finishte Jutta als gesamt 23 im Damenfeld in einer Zeit von 4:59!

Chapeau liebe Jutta und ein ganz tolles Rennen in Zell am See. Wir freuen uns drauf :-)

Mainz Marathon und Viernheimer Triathlon

 

Mainz muss man immer laufen. So lautet die Devise von Andreas. Gesagt, getan. Er entschied sich für den 2/3 Marathon. Nicht in seiner besten Form, aber doch wieder mal passabel absolvierte er die 28km in 1:51 und wurde damit dritter gesamt. Die Halbmarathondistanz lief er dabei in 1:19, was für das Trainingspensum der letzten Wochen extrem gut war. Danach musste er allerdings die verbleibenden 7km etwas Tribut zollen ;-)

Jutta lief ebenfalls die 28km. In der Vorbereitung auf den 70.3 IM in Kraichgau hielten wir das für eine gute Entscheidung. Wie ein Uhrwerk absolvierte sie die Distanz nach Plan. Gewollt war eine Zeit unter 2:05, Jutta toppte das mal wieder in 2:03;54!. Die Halbmarathondistanz überquerte sie dabei in sensationellen 1:29, nur 2min über ihrer PB! Somit gewann sie souverän den 2/3 Marathon.

Jan, zum ersten mal im Lübbers Dress mit am Start lief eine neue PB bei seinem zweiten Start in Mainz. In 1:33 erreichte er das Ziel über die Halbmarathondistanz. Eine Steigerung um 10min im Vergleich zum Vorjahr! Respekt!

 

Beim Triathlin in Viernheim hielt Jutta die Fahne hoch. Es sollte ein kleiner Formcheck für den 70.3 in Kraichgau eine Woche später sein. Lief, wie von Jutta gewohnt ;-) prima! Endlich konnte sie mal in einer - für sie ünerraschenden Zeit - aus den Fluten steigen! 23:29 für 1,5km swim war das sehr gute Ergebnis. Die selektive Radstrecke mit über 600HM absolvierte sie in 1:20, was im Top Starterfeld der Damen die 9. beste Zeit bedeutete. Auch gewohnt stark lief sie die abschließenden 10km in 41:45 (ebenfalls 9. beste Zeit bei den Damen) und finishte im Gesamtklassement auf Platz 12. Die Namen vor ihr kennt wohl jeder ;-) Die Wechselzeiten sprechen allerdings nicht für Jutta....gehört sie sonst immer zu den schnellsten im Wechselzelt, vor allem vom Rad zum laufen, fragen wir uns hier: Jutta, was hast du gemacht? :-)

 

Alles in allem zwei super Wettkämpfe. Wir freuen uns jetzt auf Kraichgau!

Impressionen Mallorca Trainingslager März 2015